Poniżej przedstawiono skład żywności (Muesli, podstawowy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 349,19 kcal 1461,56 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 2,89 g | 6 % |
| Węglowodan | 65,94 g | 83 % |
| Białko | 9,30 g | 11 % |
| Cukier | 10,19 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,44 g | |
| Sól | 437,88 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,55 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 9,30 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 5,41 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry, ogółem | 10,19 g |
| cynk | 2,13 mg |
| energii, obliczone | 1461,56 kJ |
| foliowy, całkowity | 61,13 ug |
| fosfor | 251,90 mg |
| fruktoza | 3,92 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 4,19 g |
| jodek (jod) | 16,77 ug |
| karotenoidy, całkowite | 707,10 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 975,87 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 48,52 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,56 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,80 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,98 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,44 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,02 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 2,26 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 81,29 mg |
| maltoza | 0,03 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 5,11 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 3,37 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 1,18 g |
| potas | 357,48 mg |
| ryboflawina | 0,32 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 7,39 mg |
| sacharozę | 2,03 g |
| selen, ogółem | 7,91 ug |
| skrobia, suma | 55,75 g |
| sterole, ogółem | 55,97 mg |
| sód | 171,85 mg |
| sól | 437,88 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,41 mg |
| tryptofan | 136,40 mg |
| tłuszcz, ogółem | 2,89 g |
| wapń | 29,04 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,48 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,17 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,06 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 1,92 ug |
| węglowodanów, dostępny | 65,94 g |
| włókno, ogółem | 8,66 g |
| żelazo, ogółem | 4,78 mg |