Poniżej przedstawiono skład żywności (Muesli, nestle fitness, owsa, pszenicy, mąki ryżowej, orzechów, witamin - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 385,99 kcal 1615,10 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 8,63 g | 20 % |
| Węglowodan | 60,77 g | 67 % |
| Białko | 11,58 g | 12 % |
| Cukier | 7,72 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,50 g | |
| Sól | 496,96 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,91 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 11,58 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 5,35 g |
| cholesterol (gc) | 0,03 mg |
| cukry, ogółem | 7,72 g |
| cynk | 2,68 mg |
| energii, obliczone | 1615,10 kJ |
| foliowy, całkowity | 58,00 ug |
| fosfor | 331,30 mg |
| fruktoza | 0,07 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,35 g |
| jodek (jod) | 10,43 ug |
| karotenoidy, całkowite | 146,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2023,04 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 78,85 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 4,33 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,08 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,50 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,10 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 7,93 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 111,33 mg |
| maltoza | 0,37 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,33 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,17 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,80 g |
| potas | 354,66 mg |
| ryboflawina | 0,41 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 4,70 mg |
| sacharozę | 5,68 g |
| selen, ogółem | 9,06 ug |
| skrobia, suma | 52,26 g |
| sterole, ogółem | 56,33 mg |
| sód | 195,04 mg |
| sól | 496,96 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,27 mg |
| tryptofan | 156,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 8,63 g |
| wapń | 156,00 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,11 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,01 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 2,48 ug |
| węglowodanów, dostępny | 60,77 g |
| włókno, ogółem | 8,25 g |
| żelazo, ogółem | 4,10 mg |