Poniżej przedstawiono skład żywności (Muesli, muesli, domowej roboty - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 2018,58 kJ 482,31 kcal |
| Tłuszcz | 30,45 g |
| Węglowodan | 35,54 g |
| Białko | 12,49 g |
| Cukier | 17,15 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,68 g |
| Sól | 5,05 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 8,74 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 12,49 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 6,36 g |
| cholesterol (gc) | 0,35 mg |
| cukry, ogółem | 17,15 g |
| cynk | 2,71 mg |
| energii, obliczone | 2018,58 kJ |
| foliowy, całkowity | 31,95 ug |
| fosfor | 373,70 mg |
| fruktoza | 7,66 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 7,26 g |
| jodek (jod) | 9,19 ug |
| karotenoidy, całkowite | 72,60 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 12067,64 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 2069,74 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,38 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 12,22 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 2,07 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 12,07 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,68 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 14,14 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 29,04 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 158,51 mg |
| maltoza | 0,13 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,53 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,44 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,99 g |
| potas | 516,01 mg |
| ryboflawina | 0,18 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 3,54 mg |
| sacharozę | 2,09 g |
| selen, ogółem | 11,39 ug |
| skrobia, suma | 18,39 g |
| sterole, ogółem | 126,41 mg |
| sód | 1,98 mg |
| sól | 5,05 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,40 mg |
| tryptofan | 141,70 mg |
| tłuszcz, ogółem | 30,45 g |
| wapń | 97,29 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,29 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,72 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 13,32 ug |
| węglowodanów, dostępny | 35,54 g |
| włókno, ogółem | 8,79 g |
| żelazo, ogółem | 3,80 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024