Poniżej przedstawiono skład żywności (Muesli, chrupiące - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 458,65 kcal 1919,28 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 15,58 g | 31 % |
| Węglowodan | 68,78 g | 63 % |
| Białko | 6,88 g | 6 % |
| Cukier | 27,52 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 7,56 g | |
| Sól | 324,08 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,31 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 6,88 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 4,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,21 mg |
| cukry, ogółem | 27,52 g |
| cynk | 1,58 mg |
| energii, obliczone | 1919,28 kJ |
| foliowy, całkowity | 45,24 ug |
| fosfor | 186,40 mg |
| fruktoza | 2,90 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 3,10 g |
| jodek (jod) | 13,41 ug |
| karotenoidy, całkowite | 523,20 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2218,00 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 63,00 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,41 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,62 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,22 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 7,56 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 4,50 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 15,73 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 60,18 mg |
| maltoza | 0,02 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 3,78 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 2,49 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,87 g |
| potas | 264,93 mg |
| ryboflawina | 0,24 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 5,47 mg |
| sacharozę | 21,48 g |
| selen, ogółem | 5,96 ug |
| skrobia, suma | 41,26 g |
| sterole, ogółem | 68,80 mg |
| sód | 127,19 mg |
| sól | 324,08 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,30 mg |
| tryptofan | 100,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 15,58 g |
| wapń | 21,57 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,35 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,12 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,05 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 7,87 ug |
| węglowodanów, dostępny | 68,78 g |
| włókno, ogółem | 6,41 g |
| żelazo, ogółem | 3,55 mg |