Poniżej przedstawiono skład żywności (Muesli, chrupiące, szeroka granola fasoli - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1735,59 kJ 414,67 kcal |
| Tłuszcz | 11,93 g |
| Węglowodan | 51,59 g |
| Białko | 20,01 g |
| Cukier | 9,90 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,15 g |
| Sól | 300,85 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,97 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 20,01 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 2,40 g |
| cholesterol (gc) | 0,42 mg |
| cukry, ogółem | 9,90 g |
| cynk | 2,58 mg |
| energii, obliczone | 1735,59 kJ |
| foliowy, całkowity | 118,76 ug |
| fosfor | 340,40 mg |
| fruktoza | 0,12 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,11 g |
| jodek (jod) | 10,85 ug |
| karotenoidy, całkowite | 186,50 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 3197,38 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 889,49 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 5,99 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,89 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 3,20 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,15 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 4,10 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 11,24 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 117,56 mg |
| maltoza | 0,10 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,05 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 7,84 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,57 g |
| potas | 454,26 mg |
| ryboflawina | 0,13 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 3,81 mg |
| sacharozę | 9,26 g |
| selen, ogółem | 8,14 ug |
| skrobia, suma | 39,10 g |
| sterole, ogółem | 74,90 mg |
| sód | 118,08 mg |
| sól | 300,85 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,30 mg |
| tryptofan | 164,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 11,93 g |
| wapń | 48,33 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,17 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,31 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 14,66 ug |
| węglowodanów, dostępny | 51,59 g |
| włókno, ogółem | 9,64 g |
| żelazo, ogółem | 3,96 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024