Poniżej przedstawiono skład żywności (Mrożona mieszanka warzywna, groszko-słodka papryka słodka, gotowana - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 82,22 kcal 344,87 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 0,85 g | 0 % |
| Węglowodan | 13,09 g | 81 % |
| Białko | 3,15 g | 19 % |
| Cukier | 4,38 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,14 g | |
| Sól | 7,20 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,75 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,15 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 2,39 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry, ogółem | 4,38 g |
| cynk | 0,48 mg |
| energii, obliczone | 344,87 kJ |
| foliowy, całkowity | 48,93 ug |
| fosfor | 82,50 mg |
| fruktoza | 0,85 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,81 g |
| jodek (jod) | 0,67 ug |
| karotenoidy, całkowite | 2793,40 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 350,19 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 50,49 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,12 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,12 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,35 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,40 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,66 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 30,30 mg |
| maltoza | 0,03 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,79 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 57,38 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,48 g |
| potas | 294,76 mg |
| ryboflawina | 0,07 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,40 mg |
| sacharozę | 2,69 g |
| selen, ogółem | 0,39 ug |
| skrobia, suma | 8,69 g |
| sterole, ogółem | 26,60 mg |
| sód | 2,83 mg |
| sól | 7,20 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,14 mg |
| tryptofan | 36,40 mg |
| tłuszcz, ogółem | 0,85 g |
| wapń | 14,04 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,19 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 26,65 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 11,31 ug |
| węglowodanów, dostępny | 13,09 g |
| włókno, ogółem | 2,90 g |
| żelazo, ogółem | 1,02 mg |