Poniżej przedstawiono skład żywności (Mrożona mieszanka warzywna, groch słodka kukurydza-marchewka - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 80,54 kcal 337,88 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 0,78 g | 0 % |
| Węglowodan | 13,51 g | 81 % |
| Białko | 3,05 g | 19 % |
| Cukier | 4,76 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,13 g | |
| Sól | 25,27 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,16 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,05 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 2,60 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry, ogółem | 4,76 g |
| cynk | 0,57 mg |
| energii, obliczone | 337,88 kJ |
| foliowy, całkowity | 38,99 ug |
| fosfor | 86,80 mg |
| fruktoza | 0,60 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,62 g |
| jodek (jod) | 0,67 ug |
| karotenoidy, całkowite | 4743,60 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 359,13 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 38,71 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,19 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,12 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,36 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,13 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,40 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,65 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 30,43 mg |
| maltoza | 0,03 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,74 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 268,34 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,47 g |
| potas | 343,60 mg |
| ryboflawina | 0,07 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,33 mg |
| sacharozę | 3,51 g |
| selen, ogółem | 0,40 ug |
| skrobia, suma | 8,75 g |
| sterole, ogółem | 24,52 mg |
| sód | 9,92 mg |
| sól | 25,27 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,16 mg |
| tryptofan | 35,20 mg |
| tłuszcz, ogółem | 0,78 g |
| wapń | 20,77 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,14 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 12,91 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 15,89 ug |
| węglowodanów, dostępny | 13,51 g |
| włókno, ogółem | 3,12 g |
| żelazo, ogółem | 1,02 mg |