Poniżej przedstawiono skład żywności (Mrożona mieszanka warzywna, brokuły-kasztan-marchewka - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 49,24 kcal 206,97 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 0,20 g | 0 % |
| Węglowodan | 8,50 g | 89 % |
| Białko | 1,82 g | 11 % |
| Cukier | 4,37 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,04 g | |
| Sól | 45,16 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,65 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 1,82 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,20 g |
| cholesterol (gc) | 0,08 mg |
| cukry, ogółem | 4,37 g |
| cynk | 0,35 mg |
| energii, obliczone | 206,97 kJ |
| foliowy, całkowity | 40,45 ug |
| fosfor | 58,30 mg |
| fruktoza | 0,88 g |
| glukoza | 1,00 g |
| jodek (jod) | 0,75 ug |
| karotenoidy, całkowite | 6377,60 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 75,36 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 39,55 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,23 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,08 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,12 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,17 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 18,50 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,88 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 408,55 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,63 g |
| potas | 441,00 mg |
| ryboflawina | 0,14 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,09 mg |
| sacharozę | 1,99 g |
| selen, ogółem | 0,37 ug |
| skrobia, suma | 4,13 g |
| sterole, ogółem | 16,78 mg |
| sód | 17,73 mg |
| sól | 45,16 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 12,80 mg |
| tłuszcz, ogółem | 0,20 g |
| wapń | 29,25 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,49 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 34,25 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 37,08 ug |
| węglowodanów, dostępny | 8,50 g |
| włókno, ogółem | 2,65 g |
| żelazo, ogółem | 0,54 mg |