Szukaj nazwy żywności:

Morszczuk, smażony - kalorie

g

100 g zawiera 124,28 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Morszczuk, smażony - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia520,23 kJ
124,28 kcal
Tłuszcz5,68 g
Węglowodan0,01 g
Białko18,24 g
Cukier0,01 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,09 g
Sól407,60 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,26 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem18,24 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)49,45 mg
cukry, ogółem0,01 g
cynk0,30 mg
energii, obliczone520,23 kJ
foliowy, całkowity9,24 ug
fosfor190,60 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)4,55 ug
karotenoidy, całkowite5,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1017,78 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)385,90 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)32,87 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)109,57 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,57 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,55 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,09 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,58 g
kwasy tłuszczowe, ogółem5,31 g
laktoza0,01 g
magnez31,91 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,75 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a29,89 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas346,01 mg
ryboflawina0,03 mg
równoważniki niacyny, ogółem4,29 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem46,69 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem24,24 mg
sód159,97 mg
sól407,60 mg
tiaminy (witamina b1)0,02 mg
tryptofan197,30 mg
tłuszcz, ogółem5,68 g
wapń12,88 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,12 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,47 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,47 ug
witamina k, ogółem5,37 ug
węglowodanów, dostępny0,01 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem0,13 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień