Szukaj nazwy żywności: 

Mleko kokosowe - kalorie

g
porcje (170g)
łyżeczka
łyżka stołowa

100 g: 208,17 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Mleko kokosowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia208,17 kcal
871,32 kJ
% energii
Tłuszcz21,33 g92 %
Węglowodan2,81 g4 %
Białko2,02 g4 %
Cukier2,81 g
Kwasy tłuszczowe nasycone18,91 g
Sól33,12 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,15 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem2,02 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem2,81 g
cynk0,56 mg
energii, obliczone871,32 kJ
foliowy, całkowity14,00 ug
fosfor96,00 mg
fruktoza0,07 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,07 g
jodek (jod)0,70 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)233,00 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)0,00 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,91 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone18,91 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,23 g
kwasy tłuszczowe, ogółem20,05 g
laktoza0,00 g
magnez46,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,64 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,00 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,49 g
potas220,00 mg
ryboflawina0,00 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,04 mg
sacharozę2,10 g
selen, ogółem0,38 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem41,16 mg
sód13,00 mg
sól33,12 mg
tiaminy (witamina b1)0,02 mg
tryptofan24,00 mg
tłuszcz, ogółem21,33 g
wapń18,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,03 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)1,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem3,00 ug
węglowodanów, dostępny2,81 g
włókno, ogółem0,49 g
żelazo, ogółem3,30 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.