Poniżej przedstawiono skład żywności (Mille-feuille, ciasto napoleońskie - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 388,15 kcal 1624,37 kJ | % energii |
Tłuszcz | 26,50 g | 62 % |
Węglowodan | 33,27 g | 35 % |
Białko | 3,59 g | 3 % |
Alkohol | 0,16 g | 0 % |
Cukier | 19,65 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 15,64 g | |
Sól | 388,34 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,92 mg |
alkohol | 0,16 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 3,59 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,57 g |
cholesterol (gc) | 54,08 mg |
cukry, ogółem | 19,65 g |
cynk | 0,34 mg |
energii, obliczone | 1624,37 kJ |
foliowy, całkowity | 7,37 ug |
fosfor | 83,40 mg |
fruktoza | 0,28 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,29 g |
jodek (jod) | 7,88 ug |
karotenoidy, całkowite | 127,20 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 898,11 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 192,50 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 3,92 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,06 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 1,16 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 7,29 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,20 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,93 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 15,64 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,19 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 25,52 g |
laktoza | 1,13 g |
magnez | 10,44 mg |
maltoza | 0,15 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,22 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 164,07 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,21 g |
potas | 81,84 mg |
ryboflawina | 0,08 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 0,79 mg |
sacharozę | 17,81 g |
selen, ogółem | 3,61 ug |
skrobia, suma | 13,62 g |
sterole, ogółem | 29,20 mg |
sód | 152,41 mg |
sól | 388,34 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,02 mg |
tryptofan | 37,90 mg |
tłuszcz, ogółem | 26,50 g |
wapń | 74,19 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,04 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,14 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,64 mg |
witamina d | 0,18 ug |
witamina k, ogółem | 7,96 ug |
węglowodanów, dostępny | 33,27 g |
włókno, ogółem | 0,76 g |
żelazo, ogółem | 0,35 mg |