Szukaj nazwy żywności:

Mieszanka mąki, soja i ryż, gotowane - kalorie

g

100 g zawiera 87,24 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Mieszanka mąki, soja i ryż, gotowane - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia365,99 kJ
87,24 kcal
Gruby0,99 g
Węglowodan11,11 g
Białko7,18 g
Cukier1,99 g
Tłuszcz nasycony0,32 g
Sól824,95 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,08 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem7,18 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,20 g
cholesterol (gc)0,04 mg
cukry, ogółem1,99 g
cynk0,85 mg
energii, obliczone365,99 kJ
foliowy, całkowity32,34 ug
fosfor117,30 mg
fruktoza0,17 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,18 g
jodek (jod)0,31 ug
karotenoidy, całkowite111,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)215,18 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)18,03 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,29 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,32 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,25 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,86 g
laktoza0,00 g
magnez49,59 mg
maltoza0,01 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,84 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a2,52 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,86 g
potas358,76 mg
ryboflawina0,04 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,04 mg
sacharozę0,60 g
selen, ogółem0,67 ug
skrobia, suma9,11 g
sterole, ogółem5,38 mg
sód323,76 mg
sól824,95 mg
tiaminy (witamina b1)0,11 mg
tryptofan92,70 mg
tłuszcz, ogółem0,99 g
wapń38,08 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,11 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)1,31 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem0,69 ug
węglowodanów, dostępny11,11 g
włókno, ogółem2,25 g
żelazo, ogółem1,93 mg
Źródłem żywności jest fińska baza danych Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Arkikoodi
Strony i kalkulatory na każdy dzień