Szukaj nazwy żywności:

Mieszanka mąki, soja i makaron, gotowane - kalorie

g

100 g zawiera 87,48 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Mieszanka mąki, soja i makaron, gotowane - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia366,82 kJ
87,48 kcal
Gruby0,97 g
Węglowodan9,59 g
Białko8,38 g
Cukier1,72 g
Tłuszcz nasycony0,26 g
Sól714,72 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,11 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem8,38 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,48 g
cholesterol (gc)0,16 mg
cukry, ogółem1,72 g
cynk0,90 mg
energii, obliczone366,82 kJ
foliowy, całkowity37,48 ug
fosfor119,80 mg
fruktoza0,18 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,19 g
jodek (jod)0,69 ug
karotenoidy, całkowite200,30 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)243,32 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)21,51 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,25 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,26 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,26 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,28 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,80 g
laktoza0,00 g
magnez50,11 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,52 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a3,82 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie1,06 g
potas410,28 mg
ryboflawina0,04 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,96 mg
sacharozę0,19 g
selen, ogółem1,24 ug
skrobia, suma7,88 g
sterole, ogółem8,05 mg
sód280,50 mg
sól714,72 mg
tiaminy (witamina b1)0,09 mg
tryptofan109,70 mg
tłuszcz, ogółem0,97 g
wapń44,57 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,14 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)2,46 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem1,67 ug
węglowodanów, dostępny9,59 g
włókno, ogółem3,13 g
żelazo, ogółem2,46 mg
Źródłem żywności jest fińska baza danych Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Arkikoodi
Strony i kalkulatory na każdy dzień