Szukaj nazwy żywności: 

Mieszanka mąki, kurczaka i ryżu, gotowane - kalorie

g
porcje (300g)

100 g: 85,09 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Mieszanka mąki, kurczaka i ryżu, gotowane - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia85,09 kcal
356,57 kJ
% energii
Tłuszcz1,43 g12 %
Węglowodan8,82 g44 %
Białko8,86 g44 %
Cukier1,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,51 g
Sól895,39 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,33 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem8,86 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,20 g
cholesterol (gc)20,11 mg
cukry, ogółem1,00 g
cynk0,46 mg
energii, obliczone356,57 kJ
foliowy, całkowity8,99 ug
fosfor84,90 mg
fruktoza0,18 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,19 g
jodek (jod)2,47 ug
karotenoidy, całkowite117,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)205,45 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)28,02 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)5,31 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)4,36 mg
kwasy organiczne, ogółem0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,55 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,51 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,27 g
kwasy tłuszczowe, ogółem1,36 g
laktoza0,00 g
magnez19,71 mg
maltoza0,01 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,32 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a5,74 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,04 g
potas173,54 mg
ryboflawina0,06 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,98 mg
sacharozę0,63 g
selen, ogółem8,81 ug
skrobia, suma7,81 g
sterole, ogółem6,37 mg
sód351,41 mg
sól895,39 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan93,10 mg
tłuszcz, ogółem1,43 g
wapń8,09 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,20 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,23 ug
witamina c (kwas askorbinowy)1,38 mg
witamina d0,04 ug
witamina k, ogółem6,08 ug
węglowodanów, dostępny8,82 g
włókno, ogółem0,32 g
żelazo, ogółem0,32 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.