Szukaj nazwy żywności: 

Mieszanka mączek, wołowina i ryż, gotowane - kalorie

g
porcje (300g)

100 g: 126,43 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Mieszanka mączek, wołowina i ryż, gotowane - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia126,43 kcal
529,70 kJ
% energii
Tłuszcz6,72 g47 %
Węglowodan8,75 g28 %
Białko7,60 g25 %
Cukier0,99 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,95 g
Sól910,73 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,24 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem7,60 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,20 g
cholesterol (gc)18,38 mg
cukry, ogółem0,99 g
cynk2,15 mg
energii, obliczone529,70 kJ
foliowy, całkowity6,30 ug
fosfor77,20 mg
fruktoza0,18 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,18 g
jodek (jod)1,39 ug
karotenoidy, całkowite124,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)199,38 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)46,02 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,10 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,97 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,21 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,95 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,28 g
kwasy tłuszczowe, ogółem6,32 g
laktoza0,00 g
magnez16,38 mg
maltoza0,01 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,27 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a9,56 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,04 g
potas126,21 mg
ryboflawina0,04 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,34 mg
sacharozę0,63 g
selen, ogółem6,27 ug
skrobia, suma7,75 g
sterole, ogółem5,61 mg
sód357,43 mg
sól910,73 mg
tiaminy (witamina b1)0,05 mg
tryptofan86,40 mg
tłuszcz, ogółem6,72 g
wapń9,10 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,17 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,32 ug
witamina c (kwas askorbinowy)1,37 mg
witamina d0,07 ug
witamina k, ogółem1,36 ug
węglowodanów, dostępny8,75 g
włókno, ogółem0,32 g
żelazo, ogółem0,81 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.