Szukaj nazwy żywności:

Mięso z kebaba, 75% mięsa - kalorie

g

100 g zawiera 236,38 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Mięso z kebaba, 75% mięsa - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia989,44 kJ
236,38 kcal
Gruby16,52 g
Węglowodan2,90 g
Białko18,74 g
Cukier0,50 g
Tłuszcz nasycony7,30 g
Sól1229,20 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,45 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem18,74 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)50,36 mg
cukry, ogółem0,50 g
cynk5,36 mg
energii, obliczone989,44 kJ
foliowy, całkowity3,65 ug
fosfor137,10 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,50 g
jodek (jod)2,98 ug
karotenoidy, całkowite21,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)273,29 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)83,31 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,25 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis7,48 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,30 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone7,30 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,45 g
kwasy tłuszczowe, ogółem15,53 g
laktoza0,00 g
magnez18,10 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)4,77 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a19,73 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas243,91 mg
ryboflawina0,11 mg
równoważniki niacyny, ogółem6,68 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem16,57 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,00 mg
sód482,42 mg
sól1229,20 mg
tiaminy (witamina b1)0,05 mg
tryptofan214,30 mg
tłuszcz, ogółem16,52 g
wapń11,92 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,41 mg
witamina b-12 (kobalamina)1,09 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,20 ug
witamina k, ogółem1,75 ug
węglowodanów, dostępny2,90 g
włókno, ogółem1,28 g
żelazo, ogółem1,80 mg
Źródłem żywności jest fińska baza danych Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Arkikoodi
Strony i kalkulatory na każdy dzień