Poniżej przedstawiono skład żywności (Mięso i ryż pasty - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1484,77 kJ 354,68 kcal |
| Tłuszcz | 23,23 g |
| Węglowodan | 27,88 g |
| Białko | 8,33 g |
| Cukier | 0,73 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 11,56 g |
| Sól | 695,74 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,87 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,33 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,91 g |
| cholesterol (gc) | 36,41 mg |
| cukry, ogółem | 0,73 g |
| cynk | 1,43 mg |
| energii, obliczone | 1484,77 kJ |
| foliowy, całkowity | 6,87 ug |
| fosfor | 85,20 mg |
| fruktoza | 0,13 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,14 g |
| jodek (jod) | 12,56 ug |
| karotenoidy, całkowite | 52,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1211,84 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 220,34 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 1,07 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 8,15 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,22 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,23 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 11,56 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,48 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 22,58 g |
| laktoza | 0,08 g |
| magnez | 17,20 mg |
| maltoza | 0,15 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,79 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 77,34 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,23 g |
| potas | 136,50 mg |
| ryboflawina | 0,06 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 3,42 mg |
| sacharozę | 0,22 g |
| selen, ogółem | 10,27 ug |
| skrobia, suma | 27,15 g |
| sterole, ogółem | 40,93 mg |
| sód | 273,05 mg |
| sól | 695,74 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 103,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 23,23 g |
| wapń | 14,29 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,15 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,28 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,54 mg |
| witamina d | 0,12 ug |
| witamina k, ogółem | 5,97 ug |
| węglowodanów, dostępny | 27,88 g |
| włókno, ogółem | 1,18 g |
| żelazo, ogółem | 0,78 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024