Poniżej przedstawiono skład żywności (Mięso i ryż pasty - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 354,68 kcal 1484,77 kJ | % energii |
Tłuszcz | 23,23 g | 60 % |
Węglowodan | 27,88 g | 31 % |
Białko | 8,33 g | 9 % |
Cukier | 0,73 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 11,56 g | |
Sól | 695,74 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,87 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 8,33 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,91 g |
cholesterol (gc) | 36,41 mg |
cukry, ogółem | 0,73 g |
cynk | 1,43 mg |
energii, obliczone | 1484,77 kJ |
foliowy, całkowity | 6,87 ug |
fosfor | 85,20 mg |
fruktoza | 0,13 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,14 g |
jodek (jod) | 12,56 ug |
karotenoidy, całkowite | 52,90 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1211,84 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 220,34 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 1,07 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 8,15 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,22 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,23 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 11,56 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,48 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 22,58 g |
laktoza | 0,08 g |
magnez | 17,20 mg |
maltoza | 0,15 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,79 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 77,34 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,23 g |
potas | 136,50 mg |
ryboflawina | 0,06 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 3,42 mg |
sacharozę | 0,22 g |
selen, ogółem | 10,27 ug |
skrobia, suma | 27,15 g |
sterole, ogółem | 40,93 mg |
sód | 273,05 mg |
sól | 695,74 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 103,90 mg |
tłuszcz, ogółem | 23,23 g |
wapń | 14,29 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,15 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,28 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,54 mg |
witamina d | 0,12 ug |
witamina k, ogółem | 5,97 ug |
węglowodanów, dostępny | 27,88 g |
włókno, ogółem | 1,18 g |
żelazo, ogółem | 0,78 mg |