Poniżej przedstawiono skład żywności (Mięso drobiowe, smażone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 236,14 kcal 988,49 kJ | % energii |
Tłuszcz | 15,76 g | 59 % |
Węglowodan | 0,03 g | 0 % |
Białko | 23,83 g | 41 % |
Cukier | 0,03 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,46 g | |
Sól | 1487,24 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 2,80 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 23,83 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 107,46 mg |
cukry, ogółem | 0,03 g |
cynk | 2,35 mg |
energii, obliczone | 988,49 kJ |
foliowy, całkowity | 14,51 ug |
fosfor | 222,90 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,00 g |
jodek (jod) | 41,10 ug |
karotenoidy, całkowite | 11,70 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2984,52 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 895,34 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 12,02 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 10,25 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,07 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 7,35 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,92 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 3,10 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,46 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 4,07 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 15,10 g |
laktoza | 0,03 g |
magnez | 26,61 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 6,05 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 69,11 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
potas | 646,72 mg |
ryboflawina | 0,30 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 8,64 mg |
sacharozę | 0,00 g |
selen, ogółem | 28,42 ug |
skrobia, suma | 0,00 g |
sterole, ogółem | 51,90 mg |
sód | 583,69 mg |
sól | 1487,24 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,09 mg |
tryptofan | 284,10 mg |
tłuszcz, ogółem | 15,76 g |
wapń | 11,04 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,35 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,99 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 1,15 ug |
witamina k, ogółem | 30,02 ug |
węglowodanów, dostępny | 0,03 g |
włókno, ogółem | 0,00 g |
żelazo, ogółem | 0,78 mg |