Poniżej przedstawiono skład żywności (Miękkie lody z sosem czekoladowym - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 163,72 kcal 685,28 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 5,50 g | 29 % |
| Węglowodan | 24,07 g | 61 % |
| Białko | 4,06 g | 10 % |
| Cukier | 22,83 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,42 g | |
| Sól | 160,85 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,08 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 4,06 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,18 g |
| cholesterol (gc) | 8,99 mg |
| cukry, ogółem | 22,83 g |
| cynk | 0,62 mg |
| energii, obliczone | 685,28 kJ |
| foliowy, całkowity | 6,51 ug |
| fosfor | 123,10 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 2,66 g |
| glukoza | 2,90 g |
| jodek (jod) | 19,67 ug |
| karotenoidy, całkowite | 19,60 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 160,00 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 62,00 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,36 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,13 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,27 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,17 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,42 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,25 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,06 g |
| laktoza | 0,94 g |
| magnez | 19,32 mg |
| maltoza | 0,17 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,14 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 32,92 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,06 g |
| potas | 233,58 mg |
| ryboflawina | 0,25 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,18 mg |
| sacharozę | 16,17 g |
| selen, ogółem | 3,07 ug |
| skrobia, suma | 0,40 g |
| sterole, ogółem | 0,80 mg |
| sód | 63,13 mg |
| sól | 160,85 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 62,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 5,50 g |
| wapń | 160,92 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,06 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,40 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 1,12 mg |
| witamina d | 0,02 ug |
| witamina k, ogółem | 1,14 ug |
| węglowodanów, dostępny | 24,07 g |
| włókno, ogółem | 0,24 g |
| żelazo, ogółem | 0,16 mg |