Poniżej przedstawiono skład żywności (Meatloaf z grzybami, wieprzowina, krem - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 864,20 kJ 206,50 kcal |
| Tłuszcz | 14,00 g |
| Węglowodan | 7,95 g |
| Białko | 11,67 g |
| Cukier | 2,00 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,86 g |
| Sól | 746,38 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,55 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| białko, ogółem | 11,67 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,73 g |
| cholesterol (gc) | 61,05 mg |
| cukry, ogółem | 2,00 g |
| cynk | 2,25 mg |
| energii, obliczone | 864,20 kJ |
| foliowy, całkowity | 12,94 ug |
| fosfor | 123,90 mg |
| fruktoza | 0,33 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,50 g |
| jodek (jod) | 23,47 ug |
| karotenoidy, całkowite | 1530,10 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 873,63 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 125,21 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 8,24 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,36 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 5,91 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,13 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,92 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 5,86 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,12 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 13,05 g |
| laktoza | 0,57 g |
| magnez | 17,73 mg |
| maltoza | 0,06 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 3,44 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 127,76 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,24 g |
| potas | 304,54 mg |
| ryboflawina | 0,19 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 5,88 mg |
| sacharozę | 0,55 g |
| selen, ogółem | 15,74 ug |
| skrobia, suma | 5,95 g |
| sterole, ogółem | 12,83 mg |
| sód | 292,93 mg |
| sól | 746,38 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 153,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 14,00 g |
| wapń | 33,40 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,27 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,72 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 2,17 mg |
| witamina d | 0,98 ug |
| witamina k, ogółem | 4,77 ug |
| węglowodanów, dostępny | 7,95 g |
| włókno, ogółem | 0,99 g |
| żelazo, ogółem | 1,29 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024