Poniżej przedstawiono skład żywności (Meatloaf, wieprzowina, wypełnienie śliwek - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1064,48 kJ 254,30 kcal |
| Tłuszcz | 16,60 g |
| Węglowodan | 11,94 g |
| Białko | 14,77 g |
| Cukier | 7,06 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,62 g |
| Sól | 793,10 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,81 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 14,77 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,21 g |
| cholesterol (gc) | 69,33 mg |
| cukry, ogółem | 7,06 g |
| cynk | 2,73 mg |
| energii, obliczone | 1064,48 kJ |
| foliowy, całkowity | 7,58 ug |
| fosfor | 140,20 mg |
| fruktoza | 2,45 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 2,44 g |
| jodek (jod) | 25,34 ug |
| karotenoidy, całkowite | 121,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1047,09 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 154,57 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 8,63 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,55 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 7,31 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,16 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,10 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 6,62 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,34 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 15,43 g |
| laktoza | 0,65 g |
| magnez | 23,55 mg |
| maltoza | 0,06 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 3,69 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 34,91 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,48 g |
| potas | 345,79 mg |
| ryboflawina | 0,18 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 6,79 mg |
| sacharozę | 1,46 g |
| selen, ogółem | 17,28 ug |
| skrobia, suma | 4,88 g |
| sterole, ogółem | 12,33 mg |
| sód | 311,26 mg |
| sól | 793,10 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,13 mg |
| tryptofan | 189,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 16,60 g |
| wapń | 41,55 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,33 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,90 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,09 mg |
| witamina d | 0,55 ug |
| witamina k, ogółem | 12,47 ug |
| węglowodanów, dostępny | 11,94 g |
| włókno, ogółem | 1,68 g |
| żelazo, ogółem | 1,32 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024