Poniżej przedstawiono skład żywności (Margaryna lub mieszane rozłożenie na chleb, średnio - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 2315,43 kJ 553,30 kcal |
| Tłuszcz | 61,62 g |
| Węglowodan | 0,77 g |
| Białko | 0,36 g |
| Cukier | 0,46 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 23,61 g |
| Sól | 1256,41 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 6,62 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 0,36 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 59,82 mg |
| cukry, ogółem | 0,46 g |
| cynk | 0,03 mg |
| energii, obliczone | 2315,43 kJ |
| foliowy, całkowity | 1,08 ug |
| fosfor | 10,20 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,05 g |
| glukoza | 0,05 g |
| jodek (jod) | 9,80 ug |
| karotenoidy, całkowite | 136,50 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 7517,44 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 3031,31 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,72 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 21,48 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 3,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 7,59 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 23,61 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 10,91 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 59,19 g |
| laktoza | 0,36 g |
| magnez | 2,41 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,00 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 715,53 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
| potas | 9,25 mg |
| ryboflawina | 0,01 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,04 mg |
| sacharozę | 0,00 g |
| selen, ogółem | 0,22 ug |
| skrobia, suma | 0,30 g |
| sterole, ogółem | 155,51 mg |
| sód | 493,10 mg |
| sól | 1256,41 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,00 mg |
| tryptofan | 2,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 61,62 g |
| wapń | 11,26 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,00 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,02 mg |
| witamina d | 13,69 ug |
| witamina k, ogółem | 36,02 ug |
| węglowodanów, dostępny | 0,77 g |
| włókno, ogółem | 0,00 g |
| żelazo, ogółem | 0,10 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024