Szukaj nazwy żywności:

Małży w wodzie, konserwy - kalorie

g

100 g zawiera 81,02 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Małży w wodzie, konserwy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia339,71 kJ
81,02 kcal
Tłuszcz2,00 g
Węglowodan0,00 g
Białko15,63 g
Cukier0,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,48 g
Sól993,72 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,75 mg
alkohol0,00 g
białko, ogółem15,63 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)66,70 mg
cukry, ogółem0,00 g
cynk3,00 mg
energii, obliczone339,71 kJ
foliowy, całkowity27,00 ug
fosfor310,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)116,00 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)43,00 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)49,00 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)444,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)367,00 mg
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,27 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,95 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,12 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,48 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,07 g
kwasy tłuszczowe, ogółem1,82 g
laktoza0,00 g
magnez50,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,00 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a48,00 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas140,00 mg
ryboflawina0,22 mg
równoważniki niacyny, ogółem7,46 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem60,00 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,00 mg
sód390,00 mg
sól993,72 mg
tiaminy (witamina b1)0,16 mg
tryptofan267,00 mg
tłuszcz, ogółem2,00 g
wapń71,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,08 mg
witamina b-12 (kobalamina)22,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d1,30 ug
witamina k, ogółem0,49 ug
węglowodanów, dostępny0,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem5,80 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień