Poniżej przedstawiono skład żywności (Makarony żytnie, gotowane, sól - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 105,64 kcal 442,70 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 0,74 g | 0 % |
| Węglowodan | 19,77 g | 86 % |
| Białko | 3,84 g | 14 % |
| Cukier | 0,97 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,12 g | |
| Sól | 503,09 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,31 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,84 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,21 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry, ogółem | 0,97 g |
| cynk | 0,84 mg |
| energii, obliczone | 442,70 kJ |
| foliowy, całkowity | 10,11 ug |
| fosfor | 99,60 mg |
| fruktoza | 0,03 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,03 g |
| jodek (jod) | 15,30 ug |
| karotenoidy, całkowite | 24,60 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 228,25 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 16,45 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,08 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,23 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,12 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,25 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,42 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 28,07 mg |
| maltoza | 0,15 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,17 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,10 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,32 g |
| potas | 96,07 mg |
| ryboflawina | 0,03 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,88 mg |
| sacharozę | 0,05 g |
| selen, ogółem | 1,69 ug |
| skrobia, suma | 18,79 g |
| sterole, ogółem | 14,14 mg |
| sód | 197,44 mg |
| sól | 503,09 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 42,40 mg |
| tłuszcz, ogółem | 0,74 g |
| wapń | 10,48 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,08 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 0,55 ug |
| węglowodanów, dostępny | 19,77 g |
| włókno, ogółem | 1,77 g |
| żelazo, ogółem | 0,78 mg |