Poniżej przedstawiono skład żywności (Makarony i wołowina wieprzowa, mięso drobiowe, makaron w całości z pszenicy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 124,28 kcal 520,27 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 6,40 g | 47 % |
| Węglowodan | 8,89 g | 28 % |
| Białko | 7,37 g | 25 % |
| Cukier | 2,51 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,57 g | |
| Sól | 855,98 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,45 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 7,37 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,50 g |
| cholesterol (gc) | 47,72 mg |
| cukry, ogółem | 2,51 g |
| cynk | 1,36 mg |
| energii, obliczone | 520,27 kJ |
| foliowy, całkowity | 10,56 ug |
| fosfor | 114,60 mg |
| fruktoza | 0,14 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,17 g |
| jodek (jod) | 30,57 ug |
| karotenoidy, całkowite | 95,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 489,71 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 65,42 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 9,83 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,10 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,62 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,08 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,52 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,57 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,62 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,87 g |
| laktoza | 2,03 g |
| magnez | 18,92 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,48 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 30,72 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,14 g |
| potas | 167,46 mg |
| ryboflawina | 0,14 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,97 mg |
| sacharozę | 0,17 g |
| selen, ogółem | 9,18 ug |
| skrobia, suma | 6,38 g |
| sterole, ogółem | 9,08 mg |
| sód | 335,94 mg |
| sól | 855,98 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 102,40 mg |
| tłuszcz, ogółem | 6,40 g |
| wapń | 64,80 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,13 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,54 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,93 mg |
| witamina d | 0,70 ug |
| witamina k, ogółem | 1,27 ug |
| węglowodanów, dostępny | 8,89 g |
| włókno, ogółem | 0,72 g |
| żelazo, ogółem | 0,86 mg |