Poniżej przedstawiono skład żywności (Makaron, makaron, zawiera jajko, gotowane, bez soli - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 89,63 kcal 375,08 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 1,07 g | 12 % |
| Węglowodan | 14,75 g | 73 % |
| Białko | 3,68 g | 16 % |
| Cukier | 0,29 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,23 g | |
| Sól | 19,96 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,46 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,68 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,60 g |
| cholesterol (gc) | 19,44 mg |
| cukry, ogółem | 0,29 g |
| cynk | 1,04 mg |
| energii, obliczone | 375,08 kJ |
| foliowy, całkowity | 13,08 ug |
| fosfor | 128,70 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,03 g |
| jodek (jod) | 4,59 ug |
| karotenoidy, całkowite | 38,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 266,47 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 14,67 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 5,77 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,27 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,28 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,23 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,30 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,81 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 33,97 mg |
| maltoza | 0,21 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,56 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 14,21 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,21 g |
| potas | 106,58 mg |
| ryboflawina | 0,05 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,44 mg |
| sacharozę | 0,05 g |
| selen, ogółem | 3,44 ug |
| skrobia, suma | 14,46 g |
| sterole, ogółem | 11,39 mg |
| sód | 7,83 mg |
| sól | 19,96 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 52,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 1,07 g |
| wapń | 13,08 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,10 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,14 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,12 ug |
| witamina k, ogółem | 0,27 ug |
| węglowodanów, dostępny | 14,75 g |
| włókno, ogółem | 2,91 g |
| żelazo, ogółem | 0,91 mg |