Szukaj nazwy żywności: 

Lukrecji, lukrecji - kalorie

g
porcje (40g)

100 g: 261,95 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Lukrecji, lukrecji - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia261,95 kcal
1096,14 kJ
% energii
Tłuszcz0,40 g0 %
Węglowodan58,58 g94 %
Białko4,38 g6 %
Cukier43,58 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,00 g
Sól1528,80 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,00 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem4,38 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,60 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem43,58 g
cynk0,30 mg
energii, obliczone1096,14 kJ
foliowy, całkowity0,00 ug
fosfor30,00 mg
fruktoza9,78 g
galaktoza0,00 g
glukoza10,90 g
jodek (jod)9,00 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)0,00 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)0,00 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,00 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,00 g
laktoza0,00 g
magnez45,00 mg
maltoza0,18 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,18 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,00 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,80 g
potas150,00 mg
ryboflawina0,00 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,61 mg
sacharozę22,72 g
selen, ogółem1,00 ug
skrobia, suma15,00 g
sterole, ogółem8,36 mg
sód600,00 mg
sól1528,80 mg
tiaminy (witamina b1)0,00 mg
tryptofan26,00 mg
tłuszcz, ogółem0,40 g
wapń73,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,00 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem0,20 ug
węglowodanów, dostępny58,58 g
włókno, ogółem1,40 g
żelazo, ogółem1,31 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.