Szukaj nazwy żywności: 

Lingonberry, puree, cukier - kalorie

g
porcje (40g)
łyżeczka
łyżka stołowa

100 g: 138,15 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Lingonberry, puree, cukier - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia138,15 kcal
578,15 kJ
% energii
Tłuszcz0,49 g0 %
Węglowodan31,62 g100 %
Białko0,40 g0 %
Cukier31,10 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,02 g
Sól3,88 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,15 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem0,40 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,57 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem31,10 g
cynk0,15 mg
energii, obliczone578,15 kJ
foliowy, całkowity10,29 ug
fosfor12,80 mg
fruktoza3,04 g
galaktoza0,00 g
glukoza2,86 g
jodek (jod)2,00 ug
karotenoidy, całkowite23,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)94,05 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)107,59 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,11 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,09 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,20 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,24 g
laktoza0,00 g
magnez6,78 mg
maltoza0,04 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,38 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,51 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,30 g
potas60,50 mg
ryboflawina0,00 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,38 mg
sacharozę25,16 g
selen, ogółem0,20 ug
skrobia, suma0,52 g
sterole, ogółem20,93 mg
sód1,53 mg
sól3,88 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan6,00 mg
tłuszcz, ogółem0,49 g
wapń16,60 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,01 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)5,22 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem6,75 ug
węglowodanów, dostępny31,62 g
włókno, ogółem1,95 g
żelazo, ogółem0,32 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.