Poniżej przedstawiono skład żywności (Lasagne, wieprzowina wołowina - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 698,65 kJ 166,83 kcal |
| Tłuszcz | 8,73 g |
| Węglowodan | 13,55 g |
| Białko | 8,01 g |
| Cukier | 2,16 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,88 g |
| Sól | 529,74 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,56 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,01 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,41 g |
| cholesterol (gc) | 18,91 mg |
| cukry, ogółem | 2,16 g |
| cynk | 1,29 mg |
| energii, obliczone | 698,65 kJ |
| foliowy, całkowity | 8,04 ug |
| fosfor | 119,50 mg |
| fruktoza | 0,45 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,34 g |
| jodek (jod) | 14,17 ug |
| karotenoidy, całkowite | 1822,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 692,01 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 167,13 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,11 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,15 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,28 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,17 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,71 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,88 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,92 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 8,24 g |
| laktoza | 0,88 g |
| magnez | 15,51 mg |
| maltoza | 0,02 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,21 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 36,09 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,22 g |
| potas | 174,15 mg |
| ryboflawina | 0,10 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,86 mg |
| sacharozę | 0,14 g |
| selen, ogółem | 7,13 ug |
| skrobia, suma | 11,38 g |
| sterole, ogółem | 17,47 mg |
| sód | 207,90 mg |
| sól | 529,74 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 107,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 8,73 g |
| wapń | 116,74 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,11 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,39 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 3,04 mg |
| witamina d | 0,33 ug |
| witamina k, ogółem | 4,12 ug |
| węglowodanów, dostępny | 13,55 g |
| włókno, ogółem | 0,97 g |
| żelazo, ogółem | 0,77 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024