Poniżej przedstawiono skład żywności (Lasagne, mięso wieprzowe, mieszanina mączek - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 692,16 kJ 165,39 kcal |
| Tłuszcz | 8,97 g |
| Węglowodan | 12,10 g |
| Białko | 8,53 g |
| Cukier | 3,18 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,88 g |
| Sól | 652,97 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,37 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,53 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,32 g |
| cholesterol (gc) | 22,27 mg |
| cukry, ogółem | 3,18 g |
| cynk | 1,55 mg |
| energii, obliczone | 692,16 kJ |
| foliowy, całkowity | 6,98 ug |
| fosfor | 99,80 mg |
| fruktoza | 0,48 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,34 g |
| jodek (jod) | 7,38 ug |
| karotenoidy, całkowite | 2173,40 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 557,06 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 73,31 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,15 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,13 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,77 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,07 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,58 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,88 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,69 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 8,47 g |
| laktoza | 1,70 g |
| magnez | 15,80 mg |
| maltoza | 0,02 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,98 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 17,94 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,18 g |
| potas | 219,03 mg |
| ryboflawina | 0,12 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 3,78 mg |
| sacharozę | 0,25 g |
| selen, ogółem | 8,95 ug |
| skrobia, suma | 8,92 g |
| sterole, ogółem | 10,37 mg |
| sód | 256,27 mg |
| sól | 652,97 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,08 mg |
| tryptofan | 111,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 8,97 g |
| wapń | 51,71 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,18 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,46 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 3,37 mg |
| witamina d | 0,45 ug |
| witamina k, ogółem | 2,77 ug |
| węglowodanów, dostępny | 12,10 g |
| włókno, ogółem | 0,93 g |
| żelazo, ogółem | 0,84 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024