Szukaj nazwy żywności: 

Lasagne, mięso wieprzowe, mieszanina mączek - kalorie

g
porcje (300g)
łyżka stołowa

100 g: 165,39 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Lasagne, mięso wieprzowe, mieszanina mączek - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia165,39 kcal
692,16 kJ
% energii
Tłuszcz8,97 g47 %
Węglowodan12,10 g32 %
Białko8,53 g21 %
Cukier3,18 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,88 g
Sól652,97 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,37 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem8,53 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,32 g
cholesterol (gc)22,27 mg
cukry, ogółem3,18 g
cynk1,55 mg
energii, obliczone692,16 kJ
foliowy, całkowity6,98 ug
fosfor99,80 mg
fruktoza0,48 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,34 g
jodek (jod)7,38 ug
karotenoidy, całkowite2173,40 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)557,06 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)73,31 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,15 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,13 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,77 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,58 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,88 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,69 g
kwasy tłuszczowe, ogółem8,47 g
laktoza1,70 g
magnez15,80 mg
maltoza0,02 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,98 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a17,94 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,18 g
potas219,03 mg
ryboflawina0,12 mg
równoważniki niacyny, ogółem3,78 mg
sacharozę0,25 g
selen, ogółem8,95 ug
skrobia, suma8,92 g
sterole, ogółem10,37 mg
sód256,27 mg
sól652,97 mg
tiaminy (witamina b1)0,08 mg
tryptofan111,90 mg
tłuszcz, ogółem8,97 g
wapń51,71 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,18 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,46 ug
witamina c (kwas askorbinowy)3,37 mg
witamina d0,45 ug
witamina k, ogółem2,77 ug
węglowodanów, dostępny12,10 g
włókno, ogółem0,93 g
żelazo, ogółem0,84 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.