Poniżej przedstawiono skład żywności (Lasagne, mięso wieprzowe, mieszanina mączek - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 165,39 kcal 692,16 kJ | % energii |
Tłuszcz | 8,97 g | 47 % |
Węglowodan | 12,10 g | 32 % |
Białko | 8,53 g | 21 % |
Cukier | 3,18 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,88 g | |
Sól | 652,97 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,37 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 8,53 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,32 g |
cholesterol (gc) | 22,27 mg |
cukry, ogółem | 3,18 g |
cynk | 1,55 mg |
energii, obliczone | 692,16 kJ |
foliowy, całkowity | 6,98 ug |
fosfor | 99,80 mg |
fruktoza | 0,48 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,34 g |
jodek (jod) | 7,38 ug |
karotenoidy, całkowite | 2173,40 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 557,06 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 73,31 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,15 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,13 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,77 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,07 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,58 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,88 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,69 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 8,47 g |
laktoza | 1,70 g |
magnez | 15,80 mg |
maltoza | 0,02 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,98 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 17,94 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,18 g |
potas | 219,03 mg |
ryboflawina | 0,12 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 3,78 mg |
sacharozę | 0,25 g |
selen, ogółem | 8,95 ug |
skrobia, suma | 8,92 g |
sterole, ogółem | 10,37 mg |
sód | 256,27 mg |
sól | 652,97 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,08 mg |
tryptofan | 111,90 mg |
tłuszcz, ogółem | 8,97 g |
wapń | 51,71 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,18 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,46 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 3,37 mg |
witamina d | 0,45 ug |
witamina k, ogółem | 2,77 ug |
węglowodanów, dostępny | 12,10 g |
włókno, ogółem | 0,93 g |
żelazo, ogółem | 0,84 mg |