Poniżej przedstawiono skład żywności (Lasagne, mięso drobiowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 653,08 kJ 156,07 kcal |
| Tłuszcz | 6,25 g |
| Węglowodan | 15,02 g |
| Białko | 9,20 g |
| Cukier | 2,40 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,78 g |
| Sól | 593,32 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,68 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 9,20 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,45 g |
| cholesterol (gc) | 25,70 mg |
| cukry, ogółem | 2,40 g |
| cynk | 1,11 mg |
| energii, obliczone | 653,08 kJ |
| foliowy, całkowity | 11,18 ug |
| fosfor | 141,60 mg |
| fruktoza | 0,50 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,38 g |
| jodek (jod) | 16,66 ug |
| karotenoidy, całkowite | 2018,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 666,17 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 168,39 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 1,85 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 1,57 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,13 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,13 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,08 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,17 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,69 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,78 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,89 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,90 g |
| laktoza | 0,97 g |
| magnez | 18,33 mg |
| maltoza | 0,02 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,34 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 41,32 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,24 g |
| potas | 248,41 mg |
| ryboflawina | 0,13 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,85 mg |
| sacharozę | 0,15 g |
| selen, ogółem | 8,46 ug |
| skrobia, suma | 12,62 g |
| sterole, ogółem | 19,37 mg |
| sód | 232,86 mg |
| sól | 593,32 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 119,10 mg |
| tłuszcz, ogółem | 6,25 g |
| wapń | 128,36 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,10 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,39 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 3,37 mg |
| witamina d | 0,41 ug |
| witamina k, ogółem | 6,94 ug |
| węglowodanów, dostępny | 15,02 g |
| włókno, ogółem | 1,08 g |
| żelazo, ogółem | 0,76 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024