Poniżej przedstawiono skład żywności (Lasagne, łososia - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 545,52 kJ 130,26 kcal |
| Tłuszcz | 6,89 g |
| Węglowodan | 9,85 g |
| Białko | 6,60 g |
| Cukier | 3,55 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,91 g |
| Sól | 750,96 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,26 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 6,60 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,30 g |
| cholesterol (gc) | 15,25 mg |
| cukry, ogółem | 3,55 g |
| cynk | 0,51 mg |
| energii, obliczone | 545,52 kJ |
| foliowy, całkowity | 10,78 ug |
| fosfor | 114,60 mg |
| fruktoza | 0,75 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,50 g |
| jodek (jod) | 24,78 ug |
| karotenoidy, całkowite | 1752,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 874,52 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 316,96 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 107,32 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 312,03 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,27 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,65 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,86 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,91 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,91 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,79 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 6,42 g |
| laktoza | 2,23 g |
| magnez | 16,06 mg |
| maltoza | 0,02 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,41 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 51,25 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,17 g |
| potas | 246,61 mg |
| ryboflawina | 0,14 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,56 mg |
| sacharozę | 0,04 g |
| selen, ogółem | 6,40 ug |
| skrobia, suma | 6,30 g |
| sterole, ogółem | 24,49 mg |
| sód | 294,73 mg |
| sól | 750,96 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 84,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 6,89 g |
| wapń | 91,06 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,22 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,68 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 5,68 mg |
| witamina d | 2,37 ug |
| witamina k, ogółem | 9,14 ug |
| węglowodanów, dostępny | 9,85 g |
| włókno, ogółem | 0,93 g |
| żelazo, ogółem | 0,44 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024