Poniżej przedstawiono skład żywności (Lasagne, lasagne warzywne - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 473,50 kJ 113,05 kcal |
| Tłuszcz | 4,88 g |
| Węglowodan | 12,16 g |
| Białko | 4,20 g |
| Cukier | 3,85 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,76 g |
| Sól | 464,48 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,79 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 4,20 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,87 g |
| cholesterol (gc) | 6,53 mg |
| cukry, ogółem | 3,85 g |
| cynk | 0,69 mg |
| energii, obliczone | 473,50 kJ |
| foliowy, całkowity | 19,94 ug |
| fosfor | 106,60 mg |
| fruktoza | 0,99 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,82 g |
| jodek (jod) | 10,50 ug |
| karotenoidy, całkowite | 2565,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 672,91 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 223,06 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,33 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,78 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,22 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,68 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,76 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,91 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 4,54 g |
| laktoza | 1,57 g |
| magnez | 18,89 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,47 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 131,16 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,45 g |
| potas | 275,67 mg |
| ryboflawina | 0,11 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,38 mg |
| sacharozę | 0,45 g |
| selen, ogółem | 3,45 ug |
| skrobia, suma | 8,31 g |
| sterole, ogółem | 25,04 mg |
| sód | 182,29 mg |
| sól | 464,48 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 59,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 4,88 g |
| wapń | 113,07 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,10 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,23 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 11,57 mg |
| witamina d | 0,47 ug |
| witamina k, ogółem | 8,46 ug |
| węglowodanów, dostępny | 12,16 g |
| włókno, ogółem | 1,30 g |
| żelazo, ogółem | 0,72 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024