Poniżej przedstawiono skład żywności (Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, gotowy posiłek - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 130,98 kcal 548,61 kJ | % energii |
Tłuszcz | 5,67 g | 38 % |
Węglowodan | 11,34 g | 38 % |
Białko | 7,50 g | 24 % |
Cukier | 3,46 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,86 g | |
Sól | 868,49 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,46 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 7,50 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,41 g |
cholesterol (gc) | 15,09 mg |
cukry, ogółem | 3,46 g |
cynk | 1,80 mg |
energii, obliczone | 548,61 kJ |
foliowy, całkowity | 9,37 ug |
fosfor | 143,50 mg |
fruktoza | 0,63 g |
galaktoza | 0,64 g |
glukoza | 1,08 g |
jodek (jod) | 8,41 ug |
karotenoidy, całkowite | 2970,10 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 205,35 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 32,62 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,28 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,11 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,93 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,03 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,21 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,86 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,28 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,19 g |
laktoza | 0,15 g |
magnez | 26,84 mg |
maltoza | 0,10 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,81 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 48,53 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,19 g |
potas | 217,10 mg |
ryboflawina | 0,12 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 2,97 mg |
sacharozę | 0,46 g |
selen, ogółem | 5,94 ug |
skrobia, suma | 7,88 g |
sterole, ogółem | 8,05 mg |
sód | 340,85 mg |
sól | 868,49 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,07 mg |
tryptofan | 95,80 mg |
tłuszcz, ogółem | 5,67 g |
wapń | 101,79 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,16 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,42 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 4,27 mg |
witamina d | 0,05 ug |
witamina k, ogółem | 5,51 ug |
węglowodanów, dostępny | 11,34 g |
włókno, ogółem | 1,86 g |
żelazo, ogółem | 0,79 mg |