Poniżej przedstawiono skład żywności (Kwark, smakowy, 7% tłuszczu, słodki, bez laktozy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 161,09 kcal 674,34 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 7,12 g | 41 % |
| Węglowodan | 16,43 g | 41 % |
| Białko | 7,11 g | 18 % |
| Cukier | 16,43 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,66 g | |
| Sól | 188,09 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,14 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 7,11 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 18,00 mg |
| cukry, ogółem | 16,43 g |
| cynk | 0,44 mg |
| energii, obliczone | 674,34 kJ |
| foliowy, całkowity | 12,30 ug |
| fosfor | 135,40 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 1,72 g |
| glukoza | 1,72 g |
| jodek (jod) | 14,18 ug |
| karotenoidy, całkowite | 28,80 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 91,65 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 26,96 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,85 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,20 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,60 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,11 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 4,66 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,17 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 6,64 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 9,55 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,09 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 60,52 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
| potas | 135,56 mg |
| ryboflawina | 0,19 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,00 mg |
| sacharozę | 12,99 g |
| selen, ogółem | 3,06 ug |
| skrobia, suma | 0,00 g |
| sterole, ogółem | 0,28 mg |
| sód | 73,82 mg |
| sól | 188,09 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 114,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,12 g |
| wapń | 89,81 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,04 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,45 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,82 mg |
| witamina d | 0,04 ug |
| witamina k, ogółem | 2,05 ug |
| węglowodanów, dostępny | 16,43 g |
| włókno, ogółem | 0,00 g |
| żelazo, ogółem | 0,06 mg |