Szukaj nazwy żywności: 

Kurczak z kurczaka - kalorie

g
porcje (120g)

100 g: 156,79 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kurczak z kurczaka - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia156,79 kcal
656,33 kJ
% energii
Tłuszcz5,40 g31 %
Węglowodan11,86 g30 %
Białko14,40 g39 %
Cukier1,01 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,00 g
Sól806,52 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,06 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem14,40 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,68 g
cholesterol (gc)76,90 mg
cukry, ogółem1,01 g
cynk1,43 mg
energii, obliczone656,33 kJ
foliowy, całkowity27,09 ug
fosfor158,80 mg
fruktoza0,22 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,24 g
jodek (jod)27,45 ug
karotenoidy, całkowite75,90 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1118,29 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)259,86 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)5,45 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)13,60 mg
kwasy organiczne, ogółem0,14 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,47 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,28 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,18 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,48 g
kwasy tłuszczowe, ogółem4,97 g
laktoza0,00 g
magnez29,34 mg
maltoza0,07 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,01 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a31,98 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,38 g
potas494,32 mg
ryboflawina0,19 mg
równoważniki niacyny, ogółem4,93 mg
sacharozę0,49 g
selen, ogółem16,85 ug
skrobia, suma10,85 g
sterole, ogółem21,56 mg
sód316,53 mg
sól806,52 mg
tiaminy (witamina b1)0,11 mg
tryptofan178,40 mg
tłuszcz, ogółem5,40 g
wapń22,61 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,23 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,63 ug
witamina c (kwas askorbinowy)2,02 mg
witamina d0,46 ug
witamina k, ogółem11,69 ug
węglowodanów, dostępny11,86 g
włókno, ogółem1,03 g
żelazo, ogółem1,01 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.