Poniżej przedstawiono skład żywności (Kurczak makaron wok, warzywa wok - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 613,73 kJ 146,51 kcal |
| Tłuszcz | 6,61 g |
| Węglowodan | 11,67 g |
| Białko | 9,24 g |
| Cukier | 1,60 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,86 g |
| Sól | 619,10 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,50 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 9,24 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,94 g |
| cholesterol (gc) | 27,98 mg |
| cukry, ogółem | 1,60 g |
| cynk | 0,69 mg |
| energii, obliczone | 613,73 kJ |
| foliowy, całkowity | 25,20 ug |
| fosfor | 89,60 mg |
| fruktoza | 0,34 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,51 g |
| jodek (jod) | 2,29 ug |
| karotenoidy, całkowite | 1434,40 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1515,42 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 492,38 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 9,39 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 7,71 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,30 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,51 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,56 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,86 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,09 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 6,27 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 16,62 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 3,29 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 74,87 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,34 g |
| potas | 205,37 mg |
| ryboflawina | 0,11 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 4,19 mg |
| sacharozę | 0,72 g |
| selen, ogółem | 5,23 ug |
| skrobia, suma | 10,07 g |
| sterole, ogółem | 48,91 mg |
| sód | 242,98 mg |
| sól | 619,10 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 104,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 6,61 g |
| wapń | 20,15 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,24 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,26 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 20,01 mg |
| witamina d | 0,22 ug |
| witamina k, ogółem | 40,49 ug |
| węglowodanów, dostępny | 11,67 g |
| włókno, ogółem | 1,48 g |
| żelazo, ogółem | 1,24 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024