Szukaj nazwy żywności: 

Kurczak, grillowany - kalorie

g
porcje (160g)

100 g: 296,61 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kurczak, grillowany - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia296,61 kcal
1241,68 kJ
% energii
Tłuszcz23,30 g70 %
Węglowodan0,00 g0 %
Białko22,33 g30 %
Cukier0,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone4,66 g
Sól1210,27 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol3,01 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem22,33 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)124,17 mg
cukry, ogółem0,00 g
cynk1,28 mg
energii, obliczone1241,68 kJ
foliowy, całkowity8,98 ug
fosfor168,70 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)34,14 ug
karotenoidy, całkowite0,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)4333,27 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)1228,29 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)51,73 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)71,49 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,13 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis11,58 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone1,42 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone4,43 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone4,66 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone5,88 g
kwasy tłuszczowe, ogółem22,25 g
laktoza0,00 g
magnez19,72 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)8,29 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a47,84 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas244,69 mg
ryboflawina0,17 mg
równoważniki niacyny, ogółem11,41 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem30,63 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem59,09 mg
sód474,99 mg
sól1210,27 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan357,20 mg
tłuszcz, ogółem23,30 g
wapń21,04 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,41 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,31 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,89 ug
witamina k, ogółem89,34 ug
węglowodanów, dostępny0,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem0,92 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.