Szukaj nazwy żywności: 

Krem kukurydzy - kalorie

g
porcje (150g)
łyżka stołowa

100 g: 93,21 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Krem kukurydzy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia93,21 kcal
390,75 kJ
% energii
Tłuszcz2,50 g21 %
Węglowodan13,12 g60 %
Białko4,28 g19 %
Cukier8,76 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,26 g
Sól130,74 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,24 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem4,28 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)46,98 mg
cukry, ogółem8,76 g
cynk0,55 mg
energii, obliczone390,75 kJ
foliowy, całkowity9,43 ug
fosfor109,60 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,03 g
jodek (jod)18,05 ug
karotenoidy, całkowite88,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)130,12 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)12,44 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)12,14 mg
kwasy organiczne, ogółem0,19 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,75 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,15 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,26 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,18 g
kwasy tłuszczowe, ogółem2,22 g
laktoza4,53 g
magnez12,07 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,10 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a37,88 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas156,81 mg
ryboflawina0,18 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,96 mg
sacharozę4,19 g
selen, ogółem6,37 ug
skrobia, suma4,37 g
sterole, ogółem0,21 mg
sód51,31 mg
sól130,74 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan65,70 mg
tłuszcz, ogółem2,50 g
wapń120,27 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,06 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,60 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,67 mg
witamina d1,19 ug
witamina k, ogółem0,40 ug
węglowodanów, dostępny13,12 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem0,26 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.