Szukaj nazwy żywności: 

Kozie, średnie, solone - kalorie

g
porcje (30g)

100 g: 146,99 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kozie, średnie, solone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia146,99 kcal
615,17 kJ
% energii
Tłuszcz6,46 g42 %
Węglowodan0,00 g0 %
Białko19,80 g58 %
Cukier0,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,06 g
Sól5196,65 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol9,98 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem19,80 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)409,00 mg
cukry, ogółem0,00 g
cynk0,67 mg
energii, obliczone615,17 kJ
foliowy, całkowity13,92 ug
fosfor76,30 mg
fruktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)258,00 ug
karotenoidy, całkowite396,80 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)177,93 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)119,24 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)575,82 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)1185,25 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis1,77 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone2,27 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,67 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,06 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,99 g
kwasy tłuszczowe, ogółem5,82 g
laktoza0,00 g
magnez10,19 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,71 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a263,02 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas26,53 mg
ryboflawina0,70 mg
równoważniki niacyny, ogółem6,04 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem8,57 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,00 mg
sód2039,50 mg
sól5196,65 mg
tiaminy (witamina b1)0,23 mg
tryptofan259,40 mg
tłuszcz, ogółem6,46 g
wapń16,36 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,09 mg
witamina b-12 (kobalamina)9,50 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d9,02 ug
witamina k, ogółem0,19 ug
węglowodanów, dostępny0,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem0,39 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.