Szukaj nazwy żywności:

Klopsików, steków wołowych, smażonych w masło - kalorie

g

100 g zawiera 183,56 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Klopsików, steków wołowych, smażonych w masło - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia768,51 kJ
183,56 kcal
Tłuszcz11,50 g
Węglowodan6,79 g
Białko13,15 g
Cukier1,39 g
Kwasy tłuszczowe nasycone5,87 g
Sól1439,72 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,48 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem13,15 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,25 g
cholesterol (gc)73,52 mg
cukry, ogółem1,39 g
cynk2,20 mg
energii, obliczone768,51 kJ
foliowy, całkowity9,01 ug
fosfor155,60 mg
fruktoza0,13 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,17 g
jodek (jod)40,13 ug
karotenoidy, całkowite119,80 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)309,48 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)55,57 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)10,62 mg
kwasy organiczne, ogółem0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,27 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,69 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,36 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone5,87 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,49 g
kwasy tłuszczowe, ogółem10,33 g
laktoza0,87 g
magnez19,39 mg
maltoza0,07 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,94 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a73,25 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,11 g
potas270,03 mg
ryboflawina0,15 mg
równoważniki niacyny, ogółem4,75 mg
sacharozę0,16 g
selen, ogółem12,34 ug
skrobia, suma5,41 g
sterole, ogółem5,43 mg
sód565,04 mg
sól1439,72 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan174,40 mg
tłuszcz, ogółem11,50 g
wapń37,52 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,26 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,83 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,63 mg
witamina d0,51 ug
witamina k, ogółem3,64 ug
węglowodanów, dostępny6,79 g
włókno, ogółem0,40 g
żelazo, ogółem1,85 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień