Poniżej przedstawiono skład żywności (Klopsików, minikowanych reniferów, smażonych - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 242,59 kcal 1015,18 kJ | % energii |
Tłuszcz | 15,79 g | 58 % |
Węglowodan | 8,11 g | 14 % |
Białko | 16,43 g | 28 % |
Cukier | 1,47 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,78 g | |
Sól | 1920,49 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 2,26 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 16,43 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,31 g |
cholesterol (gc) | 87,93 mg |
cukry, ogółem | 1,47 g |
cynk | 3,29 mg |
energii, obliczone | 1015,18 kJ |
foliowy, całkowity | 13,56 ug |
fosfor | 252,90 mg |
fruktoza | 0,16 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,21 g |
jodek (jod) | 54,51 ug |
karotenoidy, całkowite | 115,60 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1909,62 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 637,62 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 8,68 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 13,09 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,76 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,16 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 6,05 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,69 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,99 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 5,78 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,71 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 14,78 g |
laktoza | 0,83 g |
magnez | 28,31 mg |
maltoza | 0,08 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 3,24 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 94,27 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,13 g |
potas | 349,58 mg |
ryboflawina | 0,19 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 5,91 mg |
sacharozę | 0,19 g |
selen, ogółem | 23,85 ug |
skrobia, suma | 6,64 g |
sterole, ogółem | 45,17 mg |
sód | 753,72 mg |
sól | 1920,49 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 242,00 mg |
tłuszcz, ogółem | 15,79 g |
wapń | 44,05 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,35 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 3,39 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,72 mg |
witamina d | 0,80 ug |
witamina k, ogółem | 10,01 ug |
węglowodanów, dostępny | 8,11 g |
włókno, ogółem | 0,49 g |
żelazo, ogółem | 4,47 mg |