Poniżej przedstawiono skład żywności (Klopsiki, mięso wieprzowo-wołowe, pieczone w piecu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1133,98 kJ 270,79 kcal |
| Tłuszcz | 19,57 g |
| Węglowodan | 6,49 g |
| Białko | 17,40 g |
| Cukier | 0,54 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 7,88 g |
| Sól | 959,76 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,66 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 17,40 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,27 g |
| cholesterol (gc) | 101,16 mg |
| cukry, ogółem | 0,54 g |
| cynk | 3,27 mg |
| energii, obliczone | 1133,98 kJ |
| foliowy, całkowity | 11,97 ug |
| fosfor | 151,30 mg |
| fruktoza | 0,13 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,18 g |
| jodek (jod) | 30,19 ug |
| karotenoidy, całkowite | 115,40 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1172,66 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 132,68 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 15,80 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,16 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 8,69 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,15 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,24 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 7,88 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,49 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 18,24 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 17,81 mg |
| maltoza | 0,07 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 4,12 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 46,96 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,11 g |
| potas | 239,47 mg |
| ryboflawina | 0,18 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 7,90 mg |
| sacharozę | 0,16 g |
| selen, ogółem | 22,21 ug |
| skrobia, suma | 5,96 g |
| sterole, ogółem | 4,80 mg |
| sód | 376,67 mg |
| sól | 959,76 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,14 mg |
| tryptofan | 230,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 19,57 g |
| wapń | 22,91 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,36 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 1,14 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,59 mg |
| witamina d | 0,58 ug |
| witamina k, ogółem | 2,31 ug |
| węglowodanów, dostępny | 6,49 g |
| włókno, ogółem | 0,43 g |
| żelazo, ogółem | 1,32 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024