Poniżej przedstawiono skład żywności (Klopsik, wieprzowina, grzyby, smażone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 825,96 kJ 197,18 kcal |
| Tłuszcz | 14,09 g |
| Węglowodan | 7,17 g |
| Białko | 10,17 g |
| Cukier | 1,28 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,65 g |
| Sól | 874,25 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,17 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| białko, ogółem | 10,17 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,94 g |
| cholesterol (gc) | 73,84 mg |
| cukry, ogółem | 1,28 g |
| cynk | 1,92 mg |
| energii, obliczone | 825,96 kJ |
| foliowy, całkowity | 17,42 ug |
| fosfor | 119,60 mg |
| fruktoza | 0,16 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,63 g |
| jodek (jod) | 27,48 ug |
| karotenoidy, całkowite | 107,50 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1514,55 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 375,49 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 14,72 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,10 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 6,30 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,39 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,56 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 4,65 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,01 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 13,13 g |
| laktoza | 0,01 g |
| magnez | 14,39 mg |
| maltoza | 0,07 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 4,02 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 54,17 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,15 g |
| potas | 265,75 mg |
| ryboflawina | 0,24 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 5,92 mg |
| sacharozę | 0,41 g |
| selen, ogółem | 18,42 ug |
| skrobia, suma | 5,89 g |
| sterole, ogółem | 37,18 mg |
| sód | 343,11 mg |
| sól | 874,25 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,11 mg |
| tryptofan | 138,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 14,09 g |
| wapń | 20,07 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,27 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,68 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 1,62 mg |
| witamina d | 2,29 ug |
| witamina k, ogółem | 5,49 ug |
| węglowodanów, dostępny | 7,17 g |
| włókno, ogółem | 1,12 g |
| żelazo, ogółem | 1,83 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024