Szukaj nazwy żywności: 

Klopsik kurczaka, średnia produktów przemysłowych - kalorie

g
porcje (120g)

100 g: 215,11 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Klopsik kurczaka, średnia produktów przemysłowych - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia215,11 kcal
900,08 kJ
% energii
Tłuszcz12,45 g52 %
Węglowodan11,50 g21 %
Białko14,04 g27 %
Cukier0,94 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,44 g
Sól1169,94 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,47 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem14,04 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,42 g
cholesterol (gc)57,72 mg
cukry, ogółem0,94 g
cynk1,13 mg
energii, obliczone900,08 kJ
foliowy, całkowity16,91 ug
fosfor124,20 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,45 g
jodek (jod)7,92 ug
karotenoidy, całkowite42,30 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)2497,42 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)625,42 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)7,12 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)17,79 mg
kwasy organiczne, ogółem0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis6,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,66 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone2,56 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,44 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone3,23 g
kwasy tłuszczowe, ogółem11,82 g
laktoza0,00 g
magnez26,46 mg
maltoza0,09 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,24 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a20,04 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,19 g
potas295,46 mg
ryboflawina0,14 mg
równoważniki niacyny, ogółem5,12 mg
sacharozę0,13 g
selen, ogółem10,95 ug
skrobia, suma10,54 g
sterole, ogółem42,22 mg
sód459,16 mg
sól1169,94 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan168,30 mg
tłuszcz, ogółem12,45 g
wapń18,40 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,21 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,48 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,38 mg
witamina d0,37 ug
witamina k, ogółem36,78 ug
węglowodanów, dostępny11,50 g
włókno, ogółem0,61 g
żelazo, ogółem0,95 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.