Szukaj nazwy żywności:

Kliny ziemniaczane, pieczone w piecu - kalorie

g

100 g zawiera 149,38 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kliny ziemniaczane, pieczone w piecu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia625,34 kJ
149,38 kcal
Tłuszcz6,45 g
Węglowodan19,26 g
Białko2,34 g
Cukier0,75 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,44 g
Sól615,64 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,43 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem2,34 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,24 g
cholesterol (gc)0,64 mg
cukry, ogółem0,75 g
cynk0,39 mg
energii, obliczone625,34 kJ
foliowy, całkowity21,59 ug
fosfor57,70 mg
fruktoza0,37 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,37 g
jodek (jod)16,77 ug
karotenoidy, całkowite84,40 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1577,77 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)627,65 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,73 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,48 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,63 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,58 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,44 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,21 g
kwasy tłuszczowe, ogółem6,13 g
laktoza0,00 g
magnez30,17 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,75 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,72 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,50 g
potas622,56 mg
ryboflawina0,03 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,03 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem0,79 ug
skrobia, suma18,51 g
sterole, ogółem44,58 mg
sód241,61 mg
sól615,64 mg
tiaminy (witamina b1)0,21 mg
tryptofan23,60 mg
tłuszcz, ogółem6,45 g
wapń8,91 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,15 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)8,70 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem9,54 ug
węglowodanów, dostępny19,26 g
włókno, ogółem1,24 g
żelazo, ogółem0,85 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień