Szukaj nazwy żywności: 

Kiełbasa wątrobowa, wątróbka wątroby, lekka, średnia - kalorie

g
porcje (30g)

100 g: 146,99 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kiełbasa wątrobowa, wątróbka wątroby, lekka, średnia - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia146,99 kcal
615,17 kJ
% energii
Tłuszcz8,83 g56 %
Węglowodan4,03 g13 %
Białko10,77 g31 %
Cukier0,05 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,35 g
Sól1830,12 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,27 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem10,77 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,05 g
cholesterol (gc)78,72 mg
cukry, ogółem0,05 g
cynk3,02 mg
energii, obliczone615,17 kJ
foliowy, całkowity419,83 ug
fosfor175,50 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,02 g
jodek (jod)2,83 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)914,07 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)67,52 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)31,82 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)66,73 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,42 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,21 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,35 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,30 g
kwasy tłuszczowe, ogółem8,12 g
laktoza0,01 g
magnez17,47 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)5,04 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a4561,70 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,04 g
potas211,14 mg
ryboflawina0,85 mg
równoważniki niacyny, ogółem7,23 mg
sacharozę0,01 g
selen, ogółem19,81 ug
skrobia, suma3,24 g
sterole, ogółem0,94 mg
sód718,26 mg
sól1830,12 mg
tiaminy (witamina b1)0,24 mg
tryptofan134,50 mg
tłuszcz, ogółem8,83 g
wapń19,27 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,31 mg
witamina b-12 (kobalamina)12,13 ug
witamina c (kwas askorbinowy)6,90 mg
witamina d0,40 ug
witamina k, ogółem0,48 ug
węglowodanów, dostępny4,03 g
włókno, ogółem0,09 g
żelazo, ogółem9,69 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.