Poniżej przedstawiono skład żywności (Kiełbasa, pierścień Bolonia, średnia - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 210,33 kcal 880,59 kJ | % energii |
Tłuszcz | 15,83 g | 68 % |
Węglowodan | 7,60 g | 14 % |
Białko | 9,69 g | 18 % |
Cukier | 0,74 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,27 g | |
Sól | 1767,20 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,28 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 9,69 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,06 g |
cholesterol (gc) | 31,36 mg |
cukry, ogółem | 0,74 g |
cynk | 1,23 mg |
energii, obliczone | 880,59 kJ |
foliowy, całkowity | 3,90 ug |
fosfor | 102,70 mg |
fruktoza | 0,01 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,69 g |
jodek (jod) | 4,45 ug |
karotenoidy, całkowite | 3,60 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1532,30 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 127,35 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 3,93 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 3,92 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,05 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 6,54 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,16 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,61 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 6,27 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,85 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 14,90 g |
laktoza | 0,01 g |
magnez | 15,12 mg |
maltoza | 0,01 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,46 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 5,56 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,06 g |
potas | 181,78 mg |
ryboflawina | 0,10 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 4,37 mg |
sacharozę | 0,02 g |
selen, ogółem | 8,84 ug |
skrobia, suma | 6,86 g |
sterole, ogółem | 0,61 mg |
sód | 693,56 mg |
sól | 1767,20 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,31 mg |
tryptofan | 116,70 mg |
tłuszcz, ogółem | 15,83 g |
wapń | 18,12 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,22 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,50 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,17 ug |
witamina k, ogółem | 1,34 ug |
węglowodanów, dostępny | 7,60 g |
włókno, ogółem | 0,13 g |
żelazo, ogółem | 0,72 mg |