Szukaj nazwy żywności: 

Kiełbasa, pierścień Bolonia, lekki, przeciętny - kalorie

g
porcje (125g)

100 g: 161,33 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kiełbasa, pierścień Bolonia, lekki, przeciętny - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia161,33 kcal
675,82 kJ
% energii
Tłuszcz8,98 g51 %
Węglowodan8,76 g23 %
Białko9,83 g26 %
Cukier1,10 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,89 g
Sól1662,45 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,31 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem9,83 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,07 g
cholesterol (gc)43,12 mg
cukry, ogółem1,10 g
cynk0,75 mg
energii, obliczone675,82 kJ
foliowy, całkowity5,59 ug
fosfor96,60 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoza1,05 g
jodek (jod)8,36 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1225,96 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)88,99 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)1,82 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)7,85 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis4,16 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,11 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,27 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,89 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,41 g
kwasy tłuszczowe, ogółem8,50 g
laktoza0,01 g
magnez12,10 mg
maltoza0,01 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,87 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a13,58 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,07 g
potas123,64 mg
ryboflawina0,09 mg
równoważniki niacyny, ogółem4,98 mg
sacharozę0,02 g
selen, ogółem7,13 ug
skrobia, suma7,67 g
sterole, ogółem0,75 mg
sód652,45 mg
sól1662,45 mg
tiaminy (witamina b1)0,16 mg
tryptofan129,10 mg
tłuszcz, ogółem8,98 g
wapń18,25 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,22 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,21 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,29 ug
witamina k, ogółem19,98 ug
węglowodanów, dostępny8,76 g
włókno, ogółem0,13 g
żelazo, ogółem0,58 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.