Poniżej przedstawiono skład żywności (Kiełbasa, pierścień Bolonia, lekki, przeciętny - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 161,33 kcal 675,82 kJ | % energii |
Tłuszcz | 8,98 g | 51 % |
Węglowodan | 8,76 g | 23 % |
Białko | 9,83 g | 26 % |
Cukier | 1,10 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,89 g | |
Sól | 1662,45 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,31 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 9,83 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,07 g |
cholesterol (gc) | 43,12 mg |
cukry, ogółem | 1,10 g |
cynk | 0,75 mg |
energii, obliczone | 675,82 kJ |
foliowy, całkowity | 5,59 ug |
fosfor | 96,60 mg |
fruktoza | 0,01 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 1,05 g |
jodek (jod) | 8,36 ug |
karotenoidy, całkowite | 0,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1225,96 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 88,99 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 1,82 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 7,85 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,03 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 4,16 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,11 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,27 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,89 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,41 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 8,50 g |
laktoza | 0,01 g |
magnez | 12,10 mg |
maltoza | 0,01 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,87 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 13,58 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,07 g |
potas | 123,64 mg |
ryboflawina | 0,09 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 4,98 mg |
sacharozę | 0,02 g |
selen, ogółem | 7,13 ug |
skrobia, suma | 7,67 g |
sterole, ogółem | 0,75 mg |
sód | 652,45 mg |
sól | 1662,45 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,16 mg |
tryptofan | 129,10 mg |
tłuszcz, ogółem | 8,98 g |
wapń | 18,25 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,22 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,21 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,29 ug |
witamina k, ogółem | 19,98 ug |
węglowodanów, dostępny | 8,76 g |
włókno, ogółem | 0,13 g |
żelazo, ogółem | 0,58 mg |