Poniżej przedstawiono skład żywności (Kiełbasa, lauantai, smażone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 279,40 kcal 1169,61 kJ | % energii |
Tłuszcz | 23,02 g | 74 % |
Węglowodan | 8,26 g | 11 % |
Białko | 10,37 g | 14 % |
Cukier | 1,35 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 7,91 g | |
Sól | 2152,73 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 1,10 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 10,37 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,06 g |
cholesterol (gc) | 36,23 mg |
cukry, ogółem | 1,35 g |
cynk | 1,11 mg |
energii, obliczone | 1169,61 kJ |
foliowy, całkowity | 3,22 ug |
fosfor | 113,90 mg |
fruktoza | 0,01 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 1,30 g |
jodek (jod) | 4,81 ug |
karotenoidy, całkowite | 4,90 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2825,34 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 500,90 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 6,43 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 6,41 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,03 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 10,13 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,54 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,93 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 7,91 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 3,58 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 21,84 g |
laktoza | 0,01 g |
magnez | 16,28 mg |
maltoza | 0,01 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,67 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 23,57 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,06 g |
potas | 186,31 mg |
ryboflawina | 0,14 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 4,75 mg |
sacharozę | 0,02 g |
selen, ogółem | 10,04 ug |
skrobia, suma | 6,92 g |
sterole, ogółem | 21,99 mg |
sód | 844,87 mg |
sól | 2152,73 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,48 mg |
tryptofan | 125,00 mg |
tłuszcz, ogółem | 23,02 g |
wapń | 13,06 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,23 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,41 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,44 ug |
witamina k, ogółem | 6,49 ug |
węglowodanów, dostępny | 8,26 g |
włókno, ogółem | 0,12 g |
żelazo, ogółem | 0,52 mg |